El té de jazmín es útil para calmar ansiedad, nervios en momentos de crisis o incertidumbre. Bueno para tomarse después de momentos de enojo, ya que ayuda a relajar a la persona. Además combate el insomnio, suaviza nervios y pone a dormir plácidamente. 

Usa agua a punto de hervir y pon el té de jazmín, usa aproximadamente una cucharada de hojas por una taza de agua. Tapa y deja reposar no más de 5 minutos. Beber una taza antes de acostarse.