Picar el brócoli y la papa y pasar por agua caliente aproximadamente 5 minutos.

Después procesar y añadir, sal y aceite de albahaca.

Cortar el tomate en rodajas, agregar aceite de albahaca y sal y poner a deshidratar por 1 0 2 horas y por último agregar tomillo.

Disfruta de este rico y saludable arroz sin culpa.