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LVE Salud y Recetas

Bienvenidos a LVE Salud y Recetas

 

¡¡LO NUEVO!!

Pan de plátano y nuez
  • Tiempo aprox.: 6 horas
  • Complejidad: Muy fácil

Pan de plátano y nuez

Un pan muy fácil de preparar y muy delicioso; como un pan de plátano horneado.

Mostaza casera
  • Tiempo aprox.: 2 días
  • Complejidad: Muy fácil

Mostaza casera

Rica mostaza casera fácil de preparar.

Harina de maíz cruda
  • Tiempo aprox.: 2 días
  • Complejidad: Muy fácil

Harina de maíz cruda

Se obtiene una harina fina, casi como las que venden precocidas.
Se pueden usar para hacer arepas, bizcochos, tortillas...

Achiras de maíz
  • Tiempo aprox.: 7 horas de deshidratado
  • Complejidad: Muy fácil

Achiras de maíz

Un rico pasabocas polvoroso. Típicas de la panadería colombiana.

Queso vegetariano estilo fresco
  • Tiempo aprox.: 10 minutos de preparación y 2 horas o más en el refrigerador
  • Complejidad: Fácil

Queso vegetariano estilo fresco

La almendra es un fruto rico en vitamina E, que contribuye con el mejoramiento de la piel, cabello y uñas, también contiene mucho calcio para fortalecer los huesos.
El consumo regular de almendra ayuda prevenir la anemia y contribuye con la inteligencia, sobre todo en los niños.

Brotes de alfalfa
  • Tiempo aprox.: 8 días aproximadamente
  • Complejidad: Muy fácil

Brotes de alfalfa

Entre todos los germinados, la alfalfa es una de las germinaciones más nutritivas y completas, siendo la de más alto contenido mineral. Contiene los aminoácidos más importantes y una relación calcio-fósforo excelente. Es sabrosa y crujiente.

Aderezo cremoso de cilantro
  • Complejidad: Muy fácil

Aderezo cremoso de cilantro

El cilantro es un excelente depurador del organismo, siendo muy útil para tratar casos de colesterol alto.

Queso firme de cajú
  • Tiempo aprox.: 30 minutos
  • Complejidad: Medio

Queso firme de cajú

Este queso es saludable, hecho de cajú fermentado y con un toque a queso suizo, es ideal para acompañar sándwich y hamburguesas.


Maicitos
  • Complejidad: Fácil

Maicitos

¡Sencillo y rico bocadillo!

Piña colada
  • Tiempo aprox.: 10 Minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Piña colada

La piña colada es uno de los cócteles mas ricos en calorías y azúcar natural.
La piña contiene enzimas que la hacen ideal para exfoliar, limpiar y suavizar la piel.


Galletas crujientes de manzana
  • Tiempo aprox.: 4 horas
  • Complejidad: Fácil

Galletas crujientes de manzana

Ricas galletas crujientes. 

Gelatina de guayaba
  • Tiempo aprox.: 15 minutos de preparación y una noche de refrigeración.
  • Complejidad: Muy fácil

Gelatina de guayaba

La guayaba por su contenido de vitamina A se conoce como un refuerzo para la salud general de los ojos. Puede ayudar a disminuir la aparición de cataratas, degeneración macular e incluso una mejora en la vista una vez que ha comenzado a degradarse.

Aderezo de tomate dulce
  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Aderezo de tomate dulce

Hamburguesa con hongos
  • Tiempo aprox.: 2 horas
  • Complejidad: Fácil

Hamburguesa con hongos

Las hamburguesas de lentejas germinadas son nutritivas y además deliciosas. En esta receta aumentamos la textura de esta hamburguesa y la combinamos con hongos.

Licuado de plátano y caqui
  • Tiempo aprox.: 10 Minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Licuado de plátano y caqui

El caqui contiene nutrientes muy beneficiosos que protegen de los radicales libres. Los radicales libres son responsables del cáncer. Pero los antioxidantes y fito-nutrientes neutralizan los radicales libres y previenen el daño del ADN. Las células con el ADN dañado se convierten en una célula de cáncer. Así que la fruta de caqui es eficaz para proteger de la causa del cáncer.

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