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LVE Salud y Recetas

Bienvenidos a LVE Salud y Recetas

 

¡¡LO NUEVO!!

Ensalada spring
  • Complejidad: Muy fácil

Ensalada spring

Las frutas en la ensalada son una rica combinación.

Guisado de champiñones
  • Tiempo aprox.: 10-15 minutos
  • Complejidad: Fácil

Guisado de champiñones

Los champiñones al ser ricos en potasio y sodio, estos minerales ayudan a que los niveles de presión arterial no sean elevados, previniendo enfermedades cardiovasculares

Pan de plátano y nuez
  • Tiempo aprox.: 6 horas
  • Complejidad: Muy fácil

Pan de plátano y nuez

Un pan muy fácil de preparar y muy delicioso; como un pan de plátano horneado.

Mostaza casera
  • Tiempo aprox.: 2 días
  • Complejidad: Muy fácil

Mostaza casera

Rica mostaza casera fácil de preparar.

Harina de maíz cruda
  • Tiempo aprox.: 2 días
  • Complejidad: Muy fácil

Harina de maíz cruda

Se obtiene una harina fina, casi como las que venden precocidas.
Se pueden usar para hacer arepas, bizcochos, tortillas...

Achiras de maíz
  • Tiempo aprox.: 7 horas de deshidratado
  • Complejidad: Muy fácil

Achiras de maíz

Un rico pasabocas polvoroso. Típicas de la panadería colombiana.

Queso vegetariano estilo fresco
  • Tiempo aprox.: 10 minutos de preparación y 2 horas o más en el refrigerador
  • Complejidad: Fácil

Queso vegetariano estilo fresco

La almendra es un fruto rico en vitamina E, que contribuye con el mejoramiento de la piel, cabello y uñas, también contiene mucho calcio para fortalecer los huesos.
El consumo regular de almendra ayuda prevenir la anemia y contribuye con la inteligencia, sobre todo en los niños.

Brotes de alfalfa
  • Tiempo aprox.: 8 días aproximadamente
  • Complejidad: Muy fácil

Brotes de alfalfa

Entre todos los germinados, la alfalfa es una de las germinaciones más nutritivas y completas, siendo la de más alto contenido mineral. Contiene los aminoácidos más importantes y una relación calcio-fósforo excelente. Es sabrosa y crujiente.

Aderezo cremoso de cilantro
  • Complejidad: Muy fácil

Aderezo cremoso de cilantro

El cilantro es un excelente depurador del organismo, siendo muy útil para tratar casos de colesterol alto.

Queso firme de cajú
  • Tiempo aprox.: 30 minutos
  • Complejidad: Medio

Queso firme de cajú

Este queso es saludable, hecho de cajú fermentado y con un toque a queso suizo, es ideal para acompañar sándwich y hamburguesas.


Maicitos
  • Complejidad: Fácil

Maicitos

¡Sencillo y rico bocadillo!

Piña colada
  • Tiempo aprox.: 10 Minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Piña colada

La piña colada es uno de los cócteles mas ricos en calorías y azúcar natural.
La piña contiene enzimas que la hacen ideal para exfoliar, limpiar y suavizar la piel.


Galletas crujientes de manzana
  • Tiempo aprox.: 4 horas
  • Complejidad: Fácil

Galletas crujientes de manzana

Ricas galletas crujientes. 

Gelatina de guayaba
  • Tiempo aprox.: 15 minutos de preparación y una noche de refrigeración.
  • Complejidad: Muy fácil

Gelatina de guayaba

La guayaba por su contenido de vitamina A se conoce como un refuerzo para la salud general de los ojos. Puede ayudar a disminuir la aparición de cataratas, degeneración macular e incluso una mejora en la vista una vez que ha comenzado a degradarse.

Aderezo de tomate dulce
  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Aderezo de tomate dulce

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