Búscanos en Facebook:

LVE Salud y Recetas

Bienvenidos a LVE Salud y Recetas

 

¡¡LO NUEVO!!

Piña colada
  • Tiempo aprox.: 10 Minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Piña colada

La piña colada es uno de los cócteles mas ricos en calorías y azúcar natural.
La piña contiene enzimas que la hacen ideal para exfoliar, limpiar y suavizar la piel.


Galletas crujientes de manzana
  • Tiempo aprox.: 4 horas
  • Complejidad: Fácil

Galletas crujientes de manzana

Ricas galletas crujientes. 

Gelatina de guayaba
  • Tiempo aprox.: 15 minutos de preparación y una noche de refrigeración.
  • Complejidad: Muy fácil

Gelatina de guayaba

La guayaba por su contenido de vitamina A se conoce como un refuerzo para la salud general de los ojos. Puede ayudar a disminuir la aparición de cataratas, degeneración macular e incluso una mejora en la vista una vez que ha comenzado a degradarse.

Aderezo de tomate dulce
  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Aderezo de tomate dulce

Hamburguesa con hongos
  • Tiempo aprox.: 2 horas
  • Complejidad: Fácil

Hamburguesa con hongos

Las hamburguesas de lentejas germinadas son nutritivas y además deliciosas. En esta receta aumentamos la textura de esta hamburguesa y la combinamos con hongos.

Licuado de plátano y caqui
  • Tiempo aprox.: 10 Minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Licuado de plátano y caqui

El caqui contiene nutrientes muy beneficiosos que protegen de los radicales libres. Los radicales libres son responsables del cáncer. Pero los antioxidantes y fito-nutrientes neutralizan los radicales libres y previenen el daño del ADN. Las células con el ADN dañado se convierten en una célula de cáncer. Así que la fruta de caqui es eficaz para proteger de la causa del cáncer.

Pumpkin pie
  • Complejidad: Fácil

Pumpkin pie

La calabaza es un alimento antioxidante, debido a su alto contenido en carotenos, cumarinas, licopeno... De esta forma, se permite la eliminación de los radicales libres y se evita el envejecimiento de las células, como es el caso de la piel.

 
Licuado de leche de alpiste y durazno
  • Tiempo aprox.: 5 minutos de preparación. 8 horas de remojo del alpiste.
  • Complejidad: Muy fácil

Licuado de leche de alpiste y durazno

La lehe de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales.

Pastelito de coco
  • Tiempo aprox.: 20 minutos de preparación. Una noche en el refrigerador.
  • Complejidad: Muy fácil

Pastelito de coco

El coco tiene un alto contenido en fibra, lo que confiere al coco propiedades ciertamente laxantes, ayudando a su vez a reducir y bajar el colesterol alto y a controlar el azúcar en sangre, siendo igualmente ideal para diabéticos.

Tarta de higos
  • Complejidad: Fácil

Tarta de higos

En los higos, es remarcable el alto contenido de potasio y bajo en sodio por lo que serán beneficiosos para personas con problemas cardiovasculares, así como los que padecen hipertensión.

Galletas de jengibre
  • Tiempo aprox.: 15 minutos de preparación. Aproximadamente 8 horas en el deshidrator.
  • Complejidad: Muy fácil

Galletas de jengibre

El jengibre es incluido en numerosas recetas de remedios naturales. Muchas condiciones en las que puede ayudar es en los dolores menstruales, para regular los ciclos menstruales, anemia, baja vitalidad, estimula la sudoración, dolor de cabeza, migraña, reduce el riesgo de daño en el hígado en los diabéticos y baja el colesterol.

Hojuelas de granos germinados
  • Complejidad: Fácil

Hojuelas de granos germinados

Los germinados son alimentos que ingerimos cuando aún están vivos y ello permite aumentar de forma exponencial su valor nutritivo. Por otra parte, la riqueza en enzimas, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos, convierte a los germinados en alimentos completos que pueden ayudar a cubrir las carencias que genera la alimentación moderna.

Torticas de arracacha
  • Tiempo aprox.: 6 horas en el deshidratador.
  • Complejidad: Muy fácil

Torticas de arracacha

La arrracacha o apio verde, es una raíz con alto valor proteíco y gran contenido de de carbohidratos, por lo tanto buena fuente de energía. Es muy digestible por el tamaño pequeño de su gránulo de almidón. Particularmente rica en calcio, hierro y niacina

Pan de plátano macho
  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Muy fácil

Pan de plátano macho

El plátano macho es un delicioso alimento típico de países latinoamericanos, es súper beneficioso para la salud y la belleza. 
La cantidad significativa de potasio que aporta el plátano ayuda a fortalecer los músculos. El magnesio que contiene, ayuda a fortalecer los huesos. Rico en vitaminas del grupo B que ayudan a combatir la fatiga, el cansancio y la anemia. 

Mermelada y bocadillo de guayaba
  • Tiempo aprox.: 10 horas aproximadamente en el deshidratador
  • Complejidad: Muy fácil

Mermelada y bocadillo de guayaba

Prepara esta riquísima mermelada y bocadillo con guayaba, una fruta alta en vitamina C y llena de nutrientes. Excelente para combatir el estreñimiento y la presión alta. 

[12 3 4 5  >>