Poner el litro de agua a calentar en la olla. Dejarla hervir por 3 minutos. Luego agregar el café y lo dejamos hervir durante 10 minutos a fuego lento (lo más mínimo posible).

Una vez completado el tiempo, lo dejamos enfriar un poco, lo colamos, y agregamos un poco más de agua para reponer el agua evaporada y así volver a tener 1 litro de líquido. 

La temperatura adecuada para usar el enema es de 37ºC aproximadamente.

Manera de aplicarse:

 Limpiar con agua caliente el equipo de enema para esterilizarlo.

El equipo consta de una bolsa o compresa donde se coloca el agua, un tubo de plástico con una cánula en el extremo y una válvula  que cierra o abre el agua.

Tener listo 1 litro de café en la bolsa de enema. Colocar el equipo en un lugar alto, para que el café baje fácilmente.

Abrir un poco la llave para liberar un poco de café para evitar que queden bolsas de aire dentro.

Arrodillarse e inclinar el cuerpo hacia adelante (figura 1). Para tener más espacio colocarse en el piso del baño extendiendo una toalla y colocando un cojín en la cabeza a modo de almohada. Introducir la cánula o punta vía rectal, previamente lubricada con aceite de coco o de oliva.

Introducir el café poco a poco, abriendo y cerrando la válvula de paso si nos hace falta. Si se siente una molestia o espasmos, esperar, hay que respirar relajadamente y se pueden hacer masajes al vientre en círculos.

Una vez introducido toda el café, recostarse sobre el lado derecho (figura 2), para que el lado izquierdo, que es dónde está el colon, quede arriba.

Es necesario retener el café por lo menos 15 minutos para que pueda ser efectivo el; proceso.

Es muy recomendable aplicarse un enema de agua previo al enema de café, para limpiar el intestino y retener más efectivamente el enema de café por el tiempo establecido.

El mejor momento del día para realizar el enema de café, es por la mañana en ayunas, de forma que el intestino esté libre para poder recibir la secreción de toxinas del hígado y evacuarlas cuanto antes del cuerpo.

Cuando el café entra en el colon sigmoide, la cafeína es absorbida por la circulación enterohepática y llega al hígado, actuando como un potente desintoxicante.

La cafeína aplicada como enema viaja a través de la vena hemorroidal y la vena porta rumbo al hígado. Una vez ahí abre los conductos biliares, permitiendo al hígado liberar toxinas acumuladas y volcarlas directamente al intestino delgado, siendo evacuadas finalmente por el recto.

También existen otros equipos para realizar enemas, como este, que es un irrigador. Un equipo irrigador para hacer enemas conserva las ideas originales de hacer enemas usados antiguamente, que constaban de una jarra y una manguera con la punta al extremo. Estos proveen mayor facilidad a la hora de limpiar el equipo. 

Recomendamos igualmente utilizar la sonda o catéter de Foley como cánula para la aplicación del enema, esta brinda mayor comodidad y relajación al momento del enema, sin la molestia que podría causar una punta o cánula dura.