Licuar todos los ingredientes y colar. Beber cada mañana.

La enzima bromelina que contiene la piña es muy beneficiosa para desinflamar, al igual que la curcumina de la cúrcuma que también es una sustancia desinflamatoria.
La curcumina ha demostrado ser tan eficaz como la cortisona.

También puede beber en cada comida, un vaso de agua en el que previamente se le han agregado tres cucharadas de vinagre de manzana con la madre. Un mes después los resultados son espectaculares.