Extraer el jugo a los cítricos junto con el jengibre. Preferentemente quitar sólo la cáscara y dejar la corteza blanca.

*Si tiene una masticadora, úsela, sino, utilice la licuadora para extraer el jugo y lo cuela.

Tomar el jugo con 2 cucharadas de vinagre de manzana con la madre.

*Si tiene várices, empape gasas en vinagre de manzana y cubra las piernas con ellas, acuéstese y eleve las piernas por encima de su corazón.

*Repita todos los días este procedimiento hasta obtener resultados satisfactorios, después podrá tomar el jugo esporádicamente.