Donas de garbanzo
Ingredientes
- Para la masa:
- 1/2 Kilo de garbanzo germinado
- Harina de un coco deshidratado
- 2 ó 3 Plátanos maduros
- 5 Cucharadas de miel
- 1 Manzana
- Para decorar:
- Cacao en polvo
- Aceite de coco
- Miel
- Frambuesa
Instrucciones
Procesar los ingredientes para la masa. La masa tiene que quedar media aguada, luego dar la forma de dona.
Deshidratar por 12 horas.
Para hacer el chocolate, licuar o procesar el cacao, aceite de coco y miel.
Para hacer la jalea rosada, licuar las frambuesas, aceite de coco y miel.
Cuando esten listas las donas, untar con el chocolate o la frambuesa y disfrutar.
Les compartimos una receta similar de donas.
http://www.youtube.com/watch?v=5MapF-wXcXU&list=PLoHkYDTKuG5biHCkF43eTZGx_yRFfg8G4&feature=share