Poner romero fresco en un frasco de vidrio limpio, añadir el alcohol y dejar reposar o macerar por 15 días en un lugar oscuro. Agitar cada día.

Después de dejar reposar 15 días mínimo, colar y guardar. 

Podemos utilizarlo en forma de masaje, impregnado nuestras manos con este alcohol y frotando en la zona afectada; en forma de compresas o añadirlo al agua de baño para aliviar y relajar los músculos.