<p>DAR significa Desintoxicar, Alcalinizar, Regenerar.<br />Es un programa de jugos. Sólo jugos de frutas y verduras sin pulpa. <br />Mucha agua. Una enema diaria. Ejercicios cardiovascularers diarios. Baños alternando agua fría y caliente.<br />Excelente para bajar de peso, clarificar la mente, abrir el espíritu y desintoxicar el cuerpo.</p>

Jugos nutritivos - DAR

  • Tiempo aprox.: 30 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Combinado de colores

Al incluir frutas y verduras de diferentes colores en un jugo nutres tu cuerpo con diferentes vitaminas, minerales y fitoquímicos.

  • Tiempo aprox.: 5 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Frescura de verano

La Piña es muy buena para favorecer la absorción de hierro, regularizar el tránsito intestinal, y fortalecer el sistema inmunológico.

 

Gran parte de la composición del pepino es agua, por lo que lo hace un alimento bajo en calorías pero muy refrescante.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo alcalinizante

  • Tiempo aprox.: 20 minutos
  • Complejidad: Fácil

Jugo alcalinizante y digestivo

El cebollín alcaliniza la sangre, calma los dolores artríticos y facilita la digestión.

La espinaca tiene la propiedad de proteger las membranas mucosas del estómago y, por tanto, prevenir la aparición de úlceras gástricas. Al tener un contenido alto en potasio y sodio, la espinaca es muy beneficiosa para mantener estables los niveles de presión arterial. El ácido fólico presente en ella contribuye a reducir la hipertensión, a relajar las venas y a mantener un flujo sanguíneo adecuado.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo analgésico

Un buen jugo para fluidificar la sangre, lleno de flavonoides (compuestos que dan el color rojizo) para mantener tu corazón sano. Esta combinación también posee propiedades diuréticas y analgésicas, que contiene la cereza. Alivia el dolor, elimina toxinas, como ácido úrico, y es eficaz en afecciones de vías urinarias.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo antianémico

Un jugo con mucha vitamina C y hierro, además de depurativo. Benéfico para personas con anemia, problemas renales y hepáticos.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo antienvejecimiento

Su combinación es eficaz para purificar la sangre, fortalecer el sistema inmunológico, estimular el metabolismo, embellece la piel, combate infecciones, desintoxica el hígado, construye la masa muscular y tonifica. Reduce el estrés y la fatiga y es un poderoso energizante.
Oxigena, purifica y desintoxica la sangre.
Excelente antienvejecimiento.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo antiestresante

El Jitomate o tomate evita el crecimiento de hongos, bacterias y parásitos. Combate las obstrucciones de arterias, alivia estrés, mejora la función nerviosa y es, ante todo, un excelente protector contra cáncer.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo antinflamatorio

Excelente combinación con propiedades protectoras para combatir la gripe, refriados, migrañas, mala digestión.
Es antinflamatorio, afrodisíaco, antioxidante, antiviral, analgésico, diurético, digestivo y embellecedor.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo antioxidante

Este jugo además de rico, te ayuda tener un bonito aspecto en tu piel, la fresa es una aliada de la belleza, depurativa y diurética, con propiedades astringentes y antioxidantes. Además la zanahoria le combina bien, para dar un toque brillante a tu rostro, favorece la salud de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.

  • Tiempo aprox.: 20 minutos
  • Complejidad: Fácil

Jugo antioxidante frutal

Tanto las uvas como las manzanas son excelentes antioxidantes; estos son esenciales para propiciar una buena salud cardíaca, retardar los efectos de la edad, mejorar el sistema inmune, ayudar al cuerpo a recuperarse de heridas y lesiones; evita que se formen radicales libres. 

  • Tiempo aprox.: 10 min
  • Complejidad: Fácil

Jugo base# 1

La Zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio.

El apio es el productor de sodio organico más concentrado en la naturaleza. Es necesario comer una planta de apio mínimo por día por persona, pues el sodio organico nos ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo.


  • Tiempo aprox.: 10 a 15 minutos.
  • Complejidad: Fácil

Jugo cítrico

Los jugos son un excelente forma de nutrir tu cuerpo.
Entre los beneficios tenemos:
 la zanahoria es rica en hierro, fósforo, potasio y vitaminas. Favorece al sistema nervioso, ayuda a mejorar la circulación y embellece la piel. La naranja contiene vitamina C y juntas traen múltiples beneficios para la salud.

  • Tiempo aprox.: 15 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo cítrico eliminador de toxinas

Excelente jugo frutal, tiene alta concentración en vitamina C y gran cantidad de antioxidantes. Tiene efecto anti-colesterol y anticancerígeno en el organismo, agiliza el tracto intestinal y favorece la eliminación de toxinas.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo cena

  • Complejidad: Fácil

Jugo DAR

La Piña es muy buena para favorecer la absorción de hierro, regularizar el tránsito intestinal y fortalecer el sistema inmunológico.
Entre las principales propiedades nutricionales de la Piña, destaca su capacidad laxante, diurética y desinfectante.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de 10, regulador arterial.

Esta combinación tan rica proporciona salud ósea, ya que ayuda a fijar el calcio en los huesos, para anemia, osteoporosis y cáncer, también regula el ritmo cardíaco, mejora la circulación y fortalece las defensas.

  • Tiempo aprox.: 5-10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de apio y limón

El apio tiene una buena cantidad de sales minerales, potasio y sodio.
Es muy rico en fibra y beneficia al tránsito intestinal.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de apio, lechuga, manzana verde

Favorece mucho a la digestión.

  • Complejidad: Fácil

Jugo de apio, naranja y perejil

¡Depurativo, nutritivo y vitamínico!

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de apio, zanahoria, acelga y agua de coco

Un jugo purificador de la sangre y alcalinizante.

  • Complejidad: Fácil

Jugo de calabaza

La calabaza es rica en sales minerales, particularmente en fósforo y calcio, por lo que resulta muy adecuada para los casos de raquitismo, caries, osteoporosis y otras dolencias de los huesos.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de carambolas (Estrellitas)

Es antioxidante, recomendado para personas que sufren de anemia.
Esencial para la visión, la piel, el cabello, los huesos y para el sistema inmunológico

  • Tiempo aprox.: 20 min.
  • Complejidad: Fácil

Jugo de coco, granada y piña

El coco contiene vitaminas y sales minerales, previene los trastornos gastrointestinales.
Regenera la flora y es considerada una bebida isótonica natural.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de manzana

Es un jugo lleno de vitaminas y favorece a nuestra piel.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de naranja

Esta fruta posee beneficios necesarios para la salud.
Tiene grandes cantidades de vitamina c y flavonoides que refuerzan el sistema inmunitario aumentando las defensas del organismo.

  • Tiempo aprox.: 5-10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de Naranja y mandarina

Por su importante contenido de potasio, la mandarina es beneficiosa para los procesos de metabolismo en las células que procesan y producen calcio, la cual fortalece dientes y huesos.
Muy rico en vitamina C.

  • Tiempo aprox.: 20 min.
  • Complejidad: Fácil

Jugo de naranja, acerola y piña

La acerola es muy rica en vitamina A, vitamina C, hierro y calcio.

  • Tiempo aprox.: 20 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de naranja, manzana y nopal

Un jugo que regula el movimiento intestinal y colabora en la absorción de las grasas.
Alto en nutrientes para reforzar el hígado y el páncreas.

  • Tiempo aprox.: 10 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de nopal

El nopal tiene propiedades medicinales milenarias muy usadas por los aztecas.
Es excelente para bajar de peso.
Para cortar con el mucílago que tiene hay que combinarlo con limón y llega a ser una bebida refrescante y medicinal.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de pepino, espinaca, ajo y pimiento morrón

Un jugo lleno de hierro, vitamina C y muy beneficioso para la piel.

  • Tiempo aprox.: 5 a 10 min
  • Complejidad: Fácil

Jugo de pepino, limón y chile

El pepino está compuesto principalmente por agua, por lo cual al usarlo en jugos, lo hace una bebida muy hidratante.
El jugo es fácil de digerir y 
 pasa a través del sistema rápidamente, por lo que  el cuerpo absorbe más de los nutrientes en el proceso.

  • Tiempo aprox.: 10 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de piña

La piña tiene un alto poder diurético y depurativo. Protege nuestras células de tumores, disuelve coágulos de sangre y ayudar así al corazón. Además alivia trastornos intestinales y eliminar parásitos.

  • Tiempo aprox.: piña o ananá
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de piña con hielo molido

Esta fruta es diurética, purifica, tiene vitamina C y manganeso.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de piña y mandarina

Este jugo es excelente para levantar las defensas, pues esta lleno de vitamina C, que protege ampliamente de enfermedades respiratorias.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de piña, naranja y pepino

Este jugo es depurativo, rico en vitamina C y amigo de la piel.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Fácil

Jugo de piña, pepino y zanahoria

Excelente para la piel.

  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Fácil

Jugo de remolacha y limón

El jugo de remolacha ayuda al organismo a mantener sano su funcionamiento. Actúa como un agente de anti-envejecimiento pues le confiere sanidad al cuerpo y a la mente.  

El limón, gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Una vez ingerido combate las acumulaciones que existan en el cuerpo de toxinas, las disuelve y las expulsar.

  • Tiempo aprox.: 10 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de remolacha y maracuyá

Rico en sabor y vitaminas.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de remolacha, manzana y zanahoria

Esta combinación es muy buena para los problemas del riñon, hígado y páncreas. Fortalece los pulmones y el sistema inmunológico.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de repollo

Es un jugo alcalinizante y excelente para regenerar la piel.

  • Tiempo aprox.: 5-10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de repollo morado y agua de coco

Contiene minerales como: azufre, yodo y cloro, además de contener calcio, potasio y hierro.
La combinación de estos minerales en el jugo hace una limpieza intensiva en la membrana mucosa del tracto del estómago y los intestinos.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Fácil

Jugo de sandía

La sandía es refrescante, hidratante, desintoxicante, depurativa, diurética y antioxidante.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de sandía, uva y menta

La menta tiene efecto refrescante y combate el mal aliento o la halitosis.
Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A.

  • Tiempo aprox.: 15 minutos
  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de tomate

El jugo de tomate nos ayuda a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro de la piel y son responsables de enfermedades como el cáncer. Además es bueno para proteger nuestro corazón favoreciendo la reducción del colesterol.

  • Tiempo aprox.: 10 min.
  • Complejidad: Fácil

Jugo de toronja

La toronja en jugo es beneficiosa para mejorar los procesos digestivos.

  • Complejidad: Muy Fácil

Jugo de toronja rosa

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