Germinados

Brotes de alfalfa

Entre todos los germinados, la alfalfa es una de las germinaciones más nutritivas y completas, siendo la de más alto contenido mineral. Contiene los aminoácidos más importantes y una relación calcio-fósforo excelente. Es sabrosa y crujiente.

Brotes de girasol

Los brotes de girasol son un alimento energético y altamente nutritivo. 
Su nutrición aumenta por estar germinado, y se mantiene intacto hasta el momento que se consume. 
Tiene enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos que los convierte en alimentos completos. 

Cómo cultivar pasto de trigo en tierra

El pasto de trigo es uno de los alimentos naturales más eficaces para alcalinizar la sangre y aumentar tu energía y vitalidad, ya que es una gran fuente de nutrientes que se absorben con facilidad. 
Es muy fácil sembrar en tierra pasto de trigo en casa, haz la prueba y benefíciate de su alto valor nutritivo. 

Cómo cultivar pasto de trigo sin tierra (hidropónico)

El jugo fresco de pasto de trigo joven es una fuente rica de vitaminas naturales, minerales, clorofila, enzimas y energía vital. El pasto de trigo ayuda a dar más energía, fortalece el sistema inmunológico, alarga la vida, protege de la contaminación ambiental, purifica la sangre, estimula la circulación, regenera el ADN, protege de los radicales libres, provee de nutrientes y rejuvenece, deodoriza y limpia el cuerpo liberándolo de toxinas.

Ceviche de lentejas germinadas

Saludable y fresca para verano

Como hacer germinados de trigo

Los germinados son una de las mejores fuentes de nutrición. 

Ensalada de lentejas germinadas

Las lentejas germinadas ayudan en casos de anemia, es ideal para las personas que se les inflama el abdomen. 
Además están cargadas de favorables enzimas que favorecen la digestión.

Germinados de lenteja

Al germinar las lentejas conseguimos que sean de más fácil digestión y asimilación. Además de más nutritivas.

Hamburguesa con hongos

Las hamburguesas de lentejas germinadas son nutritivas y además deliciosas. En esta receta aumentamos la textura de esta hamburguesa y la combinamos con hongos.

Hamburguesas de garbanzos germinados

Un súper food, hamburguesa súper nutritiva por los grandes beneficios que proveen los germinados.

Hamburguesas de lentejas germinadas

Un súper food, hamburguesa súper nutritiva por los grandes beneficios que proveen los germinados.

Lentejas con mayonesa

Los germinados son un super food y además de tener muchas propiedades nutritivas, tienen sus propias enzimas, lo que lo hace un alimento de fácil digestión.

Lentejas germinadas y deshidratadas

Estos germinados crujientes son excelentes para agregar en las ensaladas o para disfrutarlos simplemente así como un snack.
Además nutritivos.

Licuado de plátano y lentejas germinadas

Licuado superenergético con un rico sabor parecido a la nuez.
Las lentejas germinadas aumentan el valor de sus propiedades nutritivas. Además de ser una buena fuente de proteínas, contienen calcio, magnesio, fósforo, zinc y vitaminas del grupo B. También están cargadas de favorables enzimas que favorecen la digestión.

Pan y rosca de garbanzo

El garbanzo germinado es rico en carbohidratos, fibra, calcio, proteínas, magnesio, potasio y vitaminas A y C.

Pupusas de lentejas germinadas

 Las lentejas retrasan el envejecimiento y son ricas en proteínas, vitamina C y hierro.

Queso de garbanzos

Excelente sustituto del queso lácteo.

Trigo sarraceno o alforfón deshidratado

Crujiente y nutritivo.
Ideal para usar en desayunos, barras energéticas, ensaladas, postres y mucho más.